Empowernde 1:1
Mindset Mentorings
für High-Achiever & hochsensible Solopreneurinnen, die ihre mentale Gesundheit priorisieren ohne im Selbständigkeits-Hustle unterzugehen.
Because you can f*cking do this!
Für dein Soul Business hast du dich mit organisatorischen Tasks wie Buchhaltung, rechtlichen Grundlagen & Marketingaktivitäten auseinandergesetzt, Themen wie nachhaltige Selbstführung & eine stabile mentale Gesundheit waren bis jetzt aber noch nicht Priorität?
Then keep on reading, coz this is for you!
Sounds familiar?
Selbst & ständig
Du bist seit einiger Zeit selbständig und strudelst immer wieder mit Gedanken wie “Ich bin SO überfordert mit meinem Leben, wie machen das alle anderen?”
Die Luft ist raus
Phasenweise hältst du dich gut durch den Solopreneurinnen-Alltag durch, nur um dann wieder am eigenen Imposter Syndrome und der Stimme deiner Inneren Kritikerin zu verzweifeln.
High-Achieverin ohne Pause
Du bist eine High-Achieverin, hast dir hohe Ziele gesetzt und bist somit immer am Hustlen: Auszeiten zu nehmen fällt dir schwer und du hast ein schlechtes Gewissen, wenn du mal nichts tust.
To-Do-Schock
Dein ganzer Körper zieht sich zusammen wenn du deine To Do Liste für die Woche siehst und denkst immer wiedermal daran alles hinschmeißen zu wollen.
Ja-Sagerin
Du sagst bei zu vielen privaten Dingen zu, obwohl du eigentlich lieber deine Batterien alleine aufladen möchtest, weil dir “nein sagen” schwer fällt.
Fokus aufs Business, nicht auf die Seele
Du möchtest mit deinem Business nicht nur die Welt nachhaltig verändern und berühren, sondern auch mental gesund bleiben und dabei nicht ausbrennen - aber aktuell fühlt sich das noch nicht so an?
Good news is, I can help you with that.
Hi, ich bin Lisa!
Mindset Trainerin. Energiebombe. Herzlich. Hochsensibel. NO BullSh**. Powerbank-to-go für Solopreneurinnen.
Wofür ich losgehe? Für eine Welt, in der jede Solopreneurin weiß, wie sie sich selbst empowered durch die Highs- & Lows der Selbständigkeit durchhält. Weil ich fest daran glaube, dass mentale Gesundheit der Grundstein für Langlebigkeit, all-over-Happiness & einer neuen Definition von Erfolg ist. Aber das war nicht immer so ...
Zertifizierung als Mentaltrainerin, Transformational & Creativity Coach & Meditationslehrerin
50+ Kund:innen durch Gruppen- & Einzelprozesse begleitet
Kontinuierliche Supervision durch meinen eigenen Coachingprozess
Laufende Fortbildungen im Mindfulness Bereich
Ehrenamtliches Engagement mit Social Impact Organisationen (z.B. WOMENTOR)
6+ Jahre internationale Erfahrung im Human Resource Bereich & Projektmanagement
Alive in Wonderland
Nach unserer Zusammenarbeit ...
Em-Powered
Fühlst du dich empowered die Wellen der Selbständigkeit flexibel und mit mehr Leichtigkeit zu reiten.
Mindfulness-Toolbox
Hast du einen personalisierten Methodenkoffer mit simplen Mindfulness Tools immer parat.
Well rooted
Bist du gut verwurzelt mit dir selbst und kannst mit Selbstzweifel & herausfordernden Gedanken liebevoll umgehen.
Chill creatively
Integrierst du Kreativität als Entspannungstool ganz natürlich in deinen Alltag.
Mehr Pausen, weniger schlechtes Gewissen
Nimmst du dir bewusst mehr Ruhepausen und kannst dem schlechten Gewissen “Ciao!” sagen.
I can f*cking do this
Hast du eine generelle “I can f*cking do this!” attitude und bist dir selbst eine gute Begleiterin auf dem Weg der Selbständigkeit.
Roadmap to
working together
This is for you if ...
Emotional Wave
Phasenweise hältst du dich durch den Selbstständigkeitsalltag gut durch, nur um dann wieder am eigenen Imposter Syndrome, zu hohen Erwartungen an dich selbst und einem zu vollen Social Calendar zu verzweifeln.
High Achieverin
Du bist eine High-Achieverin, hast dir hohe Ziele gesetzt und bist somit immer am Hustlen: Auszeiten zu nehmen fällt dir schwer und du hast ein schlechtes Gewissen, wenn du mal nichts tust.
Send Help
Es fällt dir schwer um Hilfe zu fragen, weil du hochsensibel bist und es so scheint, wie wenn jede Person um dich herum weiß was sie tut und du dich dadurch ziemlich einsam fühlst.
Then let's talk!
Power Consulting Session
Short & Spicy | 90 Minuten
In dieser 90min Online Session schauen wir uns deinen aktuell größten Struggle an und lösen den Knoten auf. Hier geht es weniger um die Vermittlung von Methoden aus dem Mentaltraining, sondern darum, dir wieder eine klare Sicht auf deinen Alltag als Solopreneurin zu geben und dir die Last von den Schultern zu nehmen. Ich agiere dabei als deine Sparring Partnerin und zeige dir neue Perspektiven auf.
Geeignet für dich wenn:
- ein großes (Biz) Thema gerade alles andere überschattet und du die Lösung (noch) nicht siehst
- infolge dessen zieht sich alles in deinem Körper zusammen wenn du deine To Do-Liste nur ansiehst
- ins Tun zu kommen schwer für dich ist, weil die allgemeine Überforderung zu groß ist
- du akut ein Thema hast und nur eine einzelne Session machen magst anstatt eines mehrwöchigen Mentorings
6-Wochen-Mentoring
I got you, babe!
Wir gehen in 3 Online Sessions und 6 Wochen genau in deinen Alltag als Solopreneurin rein und schauen uns deine größten Herausforderungen in Bezug auf deine mentale Gesundheit & Selbstorganisation an. Ich vermittle dir nachhaltige Methoden aus dem Mentaltraining und dem Transformational & Creativity Coaching, damit du dich selbst gut empowered durch deinen Alltag tragen kannst.
Mich hast du als Powerbank-to-go 24/5 in der Tasche dabei, kannst mir also zwischen unseren Sessions immer wieder Fragen stellen und akute Struggles mit mir teilen auf die ich dir dann via Voicenote antworte.
Beinhaltet: detaillierter Onboarding Fragebogen, 3 x 75min Online Sessions, 6-wöchiges 24/5 Audiomentoring, personalisierte schriftliche mindstories toolbox
3-Monats-Mentoring
Let me be your mindfulness hype girl!
Wir sehen uns ein ganzes Quartal lang alle 2 Wochen und bauen deinen Solopreneurinnen Alltag so um, dass er für dich funktioniert. Ciao überfüllter Kalender, negative Selbstgespräche und 24/7 hustlen. Das alles mit den Methoden des Mentaltrainings und dem Transformational & Creativity Coaching.
Mich hast du als Powerbank-to-go 24/5 in der Tasche dabei, kannst mir also zwischen unseren Sessions immer wieder Fragen stellen und akute Struggles mit mir teilen auf die ich dir dann via Voicenote antworte.
Beinhaltet: detaillierter Onboarding Fragebogen, 6 x 75min Online Sessions, 3-monatiges 24/5 Audiomentoring, personalisierte schriftliche mindstories toolbox
Client love &
success stories
"Mit Lisa zusammenzuarbeiten ist auf jeden Fall immer eine große Bereicherung! Ihr Workshop war voller hilfreicher Tools & Learnings, aber es ist vor allem ihre starke Präsenz, ihr kompetenter Support & ihre offene Art, durch die man sich aufgefangen und gehört fühlt. Egal, ob gerade erst am Anfang oder bereits tiefer drin im Thema – Lisa schafft es, Menschen an den unterschiedlichsten Punkten des Lebens abzuholen und ihnen dabei zu helfen neue Wege einzuschlagen."
"Herzensempfehlung! Ich war von Sekunde 1 an ein großer Fan, da mich Lisa extrem motiviert hat meiner Passion zu folgen, mich ermutig und eine gewisse Lockerheit in mein Solopreneurinnen-Game gebracht hat. Lisa ist ehrlich und straight, herzlich und supportive, smart und kompetent & man fühlt sich bei ihr einfach wohl."
"Kann kaum glauben, was innerhalb einer Session mit Lisa in mir freigesetzt wurde. Sie hat mich genau dort abgeholt, wo ich es gebraucht habe und mir ein großartiges Tool vermittelt - das hat mir nochmal ganz anders die Augen geöffnet. Simply mindblowing! Danke für Dich, Lisa."
"Für mich persönlich ist Lisa ein absoluter Herzensmensch. Sie strahlt so viel Wärme, Verständnis, positive Energie und ehrliche Leidenschaft für die Themen Mindfulness und Selfcare aus, dass ich mich vom ersten Moment an bei ihr super wohl, sicher und verstanden gefühlt habe. Durch ihre ehrliche Art und empathisches Wesen schafft sie die perfekte Balance aus aufmerksamen Zuhören und wichtigen Tips und Ratschlägen geben, wie Frau in gewissen Situationen mehr auf sich schauen und z.B. Grenzen setzen kann. DANKE Lisa für deine wichtige und wertvolle Arbeite – 100% recommended!"
"Die Zusammenarbeit mit Lisa war mit Abstand eine der besten Investitionen zum Start meiner Selbständigkeit! Ich habe Wege gelernt, wie ich Mindfulness praktizieren kann, damit es auch zu mir passt und mir wurde klar, wie wichtig es ist meine Grenzen zu setzen. Die Gespräche mit Lisa haben mich bestärkt und motiviert und ich habe mich nach den gemeinsamen Sessions so empowered gefühlt. Für mich ist es besonders schön, alle diese Tools jetzt in meiner eigenen Toolbox zu wissen und immer wieder darauf zurückgreifen zu können. Natürlich ist sowas ein Prozess mit vielen Aufs- und Abs, daher ist es super, dass man immer die Möglichkeit hat wieder mit Lisa einzuchecken und eine Folgesession zu buchen."
Let me be your
Hype-Girl
So let’s get going, babe.
Ich kann aktuell 2 Neukundinnen pro Monat onboarden, so book your Vibe Call to see if thats you!
Du hast noch Fragen?
Wie sehen die konkreten Angebote aus?
Du kannst mit mir in folgenden 3 Varianten zusammenarbeiten:
- eine 90-min Power Consulting Session,
- einem 6-Wochen Mentoring oder
- 3-Monats-Mentoring.
Was für dich geeignet ist hängt ganz von deinen aktuellen Bedürnissen ab. Am besten du buchst dir ganz einfach deinen kostenlosen Vibe Call und wir schauen gemeinsam was für dich gut passen könnte.
Wie weiß ich ob du die richtige Mentorin für mich bist?
Gute Frage, die ich dir gerne beantworte! Was Du definitiv wissen solltest, BEVOR Du mit mir arbeitest:
- Ich bin keine Wischi-Waschi Mentorin, sondern eine authentische, klare und empathische Guide, die mit dir ehrlich ist und dich verantwortlich hält: immer mit einem liebevollen Tritt in den Hintern.
- Dein Wohlfühl-space: Ich sitze gerne mit Hoodie und ungeschminkt bei meinen Mentorings vorm Bildschirm, so “come as you are” ist die Devise für unsere Zusammenarbeit.
- Ich habe seit 2016 mehrere Ausbildungen im Mentaltraining und Coaching Bereich gemacht und bin konstant selbst in Supervision und in Coachings um meinen Space “clean & clear” zu halten. Selbstreflexion ist für mich oberste Priorität, damit ich eine gute Begleiterin an deiner Seite sein kann.
- Guter Service begeistert mich und deshalb gehe ich immer die Extrameile. Gleichzeitig habe ich starke Grenzen aufgesetzt, mit wem ich zusammenarbeite, was meine gelebten Werte sind und wo ich einfach nicht die Richtige Begleiterin bin.
Ich habe mich noch nicht ausreichend mit meinem Mindset im Bezug auf meine Selbständigkeit beschäftigt - ist ein Mentoring bei dir das Richtige für mich ?
Genau dafür ist das Mentoring da! Wir werden uns genau deine aktuellen Struggles in Bezug auf deine Selbständigkeit und mentale Gesundheit ansehen und dafür einen personalisierten Methodenkoffer ausarbeiten. So weißt du dann genau, wie du dich selbst in Situationen gut durchhalten kannst. Außerdem stehe ich dir während des Mentorings via Whatsapp mit Voicenote und Textmessages zur Verfügung für Fragen zwischen den Sessions. Du hast mich also 24/5 immer in deiner Tasche griffbereit und kannst mich als deine “powerbank to go” für Fragen & Pep-Talks nutzen!
Ich bin hochsensibel und tu mir schwer um Hilfe zu fragen. Wie kannst du mir helfen damit besser umzugehen?
Ich bin ebenfalls hochsensibel und sehr dankbar seitdem ich das weiß. Mein (Arbeits)Alltag gestaltet sich dementsprechend anders. Ich möchte dir sehr gerne mit meinen Take-aways zur Seite stehen und dir die Selbstzweifel nehmen, die mit diesem Persönlichkeitsmerkmal immer wieder gerne um die Ecken kommen. Es braucht Vorbilder und “ein-darüber-reden” um Hochsensibilität zu normalisieren und eigens kreierte Guidelines um gut damit umgehen zu können.
Ich habe bereits einige Coachings gemacht und habe Bedenken, dass ich Geld für etwas ausgebe, was mich nicht weiterbringen wird. Was genau kann ich mir unter einem Mindset Mentoring bei dir vorstellen?
Das verstehe ich total und kenne ich selbst nur zu gut! Meine Art zu arbeiten ist sehr vielseitig und gleichzeitig total individuell auf dich abgestimmt. Ich verbinde in meiner Arbeit mehrere Lehren miteinander (Mentaltraining, Transformational & Creativity Coaching, Meditation, Naturverbindung, etc) und stehe Dir gleichzeitig mit meiner Hype-Girl Energie zur Seite. Du fühlst dich nach unseren Sessions im besten Fall inspiriert, gestärkt und motiviert ins Tun zu kommen und das nachhaltig, auch nachdem unsere Zusammenarbeit vorbei ist.
Can your sessions also be held in English?
Yes, all of my sessions can be held in English as well. I did part of my training in English and am constantly reading further literature in original language.
Bist du ready für deine Transformation?
Buche dir einen unverbindlichen & kostenlosen Vibe Call mit mir und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.
